Olá.Me chamo Mariângela,moro em Belo Horizonte,Minas Gerais,sou casada,tenho dois filhos, um amor de marido, sou feliz, adoro a Internet bem como fazer amigos.
Histórico:
- 16/11/2009 a 30/11/2009
- 16/10/2009 a 31/10/2009
- 16/09/2009 a 30/09/2009
- 01/09/2009 a 15/09/2009
- 01/08/2009 a 15/08/2009
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Não nascemos pessimistas, mas vamos "aprendendo a ser" à medida que acumulamos frustrações que não podemos assimilar nem processar.Se você quer ser mais otimista e viver com mais disposição, procure eliminar as suas frustrações colocando em prática estes conselhos.
Quando você se sentir pessimista diante de uma situação, pare para refletir.Tente observá-la como se não tivesse nada a ver com você, e escreva pelo menos três aspectos positivos sobre ela.
Quando o pessimismo dominar você e não for possível fazer o exercício anterior, em vez de reprimi-lo, exagere até o absurdo as suas idéias negativas. Imagine os "piores cenários". Certamente, depois de alguns minutos exercitando a sua imaginação negativa, você acabará sorrindo diante do quadro apocalíptico criado.
Quando reconhecer que acabou de fazer um comentário pessimista, não se assuste nem se castigue. Recorra, novamente, ao seu senso de humor e tente rir da observação feita. Procure compartilhar essa observação com o seu interlocutor.
Lembre-se de uma situação em que você foi muito pessimista e observe-a como se fosse um filme protagonizado por atores famosos. Assuma o papel de diretor desse filme e imagine as mudanças necessárias nas cenas e no roteiro para transformá-lo em uma comédia.
Exercite a imaginação positiva: diante de uma situação específica de pouco risco, imagine-se bem otimista e defina as mudanças de idéias e comportamentos que você pode adotar.
Utilize a sua imaginação de modo dirigido: quando perceber que você está a ponto de enfrentar uma situação tensa ou difícil, antecipe-se criando novos modelos de resposta, imagine como você gostaria de reagir, o que gostaria de dizer e fazer naquele caso.
Não procure os culpados pelo seu pessimismo. Mesmo que você os encontre e esteja certo, você só conseguirá ficar mais pessimista.
Quando escutar alguém fazer um comentário pessimista, nem critique nem apóie a pessoa. Repasse mentalmente depois a situação e procure os aspectos positivos omitidos por ela.
Anote na agenda cada experiência em que conseguir superar o pessimismo. Assim você manterá mais forte na memória a mudança da sua maneira de ver as coisas e facilitará a repetição da atitude no futuro.
Importante:
Se você exercitar diariamente as experiências intencionais de tom positivo, por menores que elas sejam, estará traçando novos "caminhos mentais" cada vez mais distantes do pessimismo.
Reforce a sua alegria de viver em cada oportunidade de exercer o otimismo
Fonte: Bem Simples
Se tivéssemos de escolher entre conhecimento e virtude,
a última seria sem duvida a melhor escolha,
pois é mais valiosa.
O bom coração que é fruto da virtude é por si só
um grande beneficio para a humanidade.
O mero conhecimento, não.
A qualidade de sua vida é determinada
pelo modo como você se sente a cada momento.
Sua maneira de sentir é determinada por seu jeito
de interpretar o que está acontecendo à sua volta,
não pelos acontecimentos em si.
Nunca é tarde demais para ter uma infância feliz.
A qualquer momento você pode voltar atrás e mudar
a maneira como interpreta as experiências que vivenciou.
Você vai ficar para sempre em meu coração.
Jamais esquecerei sua música,sua integridade,sua força,seu talento,sua coragem.
Sem falar do clássico Dirty Dancing fica aqui a imagem do seu incrível talento:“Para Wong Foo, Obrigado Por Tudo! Julie Newmar”
Ela é como o vento
Patrick Swaize
Ela é como o vento através dos meus sonhos
Ela passeia a noite perto de mim
Ela me leva através do luar
Só para me queimar com o sol
Ela pegou meu coração,
Mas ela não sabe o que fez
Sinto sua respiração em meu rosto
Seu corpo perto de mim
Não consigo olhar em seus olhos
Ela está fora do meu alcance
Só um bobo para acreditar
Que eu tenho algo que ela precisa
Ela é como o vento
Eu olho no espelho e tudo que vejo
É um jovem homem velho, com apenas um sonho
Eu estou apenas me enganando
Que ela vai parar a dor?
Vivendo sem ela,
Eu iria ficar louco
Sinto sua respiração em meu rosto
Seu corpo perto de mim
Não consigo olhar em seus olhos
Ela está fora do meu alcance
Só um bobo para acreditar
Que eu tenho algo que ela precisa
Ela é como o vento
Sinto sua respiração em meu rosto
Seu corpo perto de mim
Não consigo olhar em seus olhos
Ela está fora do meu alcance
Só um bobo para acreditar
(Só um bobo para acreditar)
Ela é como o vento
Só um bobo para acreditar
(Só um bobo para acreditar)
Ela é como o vento
(Só um bobo...)
Ela é como o vento
She's Like The Wind
A minha pátria é como se não fosse, é íntima
Doçura e vontade de chorar; uma criança dormindo
É minha Pátria. Por isso, no exílio
Assistindo dormir meu filho
Choro de saudades de minha Pátria.
Se me perguntarem o que é a minha pátria, direi:
Não sei. De fato, não sei
Como, por que e quando a minha pátria
Mas sei que a minha pátria é a luz, o sal e a água
Que elaboram e liquefazem a minha mágoa
Em longas lágrimas amargas.
Vontade de beijar os olhos de minha pátria
De niná-la, de passar-lhe a mão pelos cabelos...
Vontade de mudar as cores do vestido ( auriverde!) tão feias
De minha Pátria, de minha pátria sem sapatos
E sem meias, pátria minha
tão pobrinha!
Porque te amo tanto, pátria minha, eu, que não tenho
Pátria, eu semente, que nasci do vento
Eu, que vou e não venho, eu, que permaneço
Em contato com a dor do tempo, eu, elemento
De ligação entre a ação e o pensamento
Eu, fio invisível no espaço de todo o adeus
Eu, o sem Deus!
Tenho-te, no entanto, em mim como um gemido
De flor; tenho-te como um amor morrido
A quem se jurou; tenho-te como uma fé
Sem dogma, tenho-te em tudo em que não me sinto a jeito
Nesta sala estrangeira com lareira
E sem pé-direito.
Ah, pátria minha, lembra-me uma noite no Maine, Nova Inglaterra
Quando tudo passou infinito e nada terra
E eu vi Alfa e Beta de Centauro escalarem o monte até o céu
Muitos me surpreenderam parado no campo sem luz
À espera de ver surgir a Cruz do Sul
Que eu sabia, mas amanheceu...
Fonte de mel, bicho triste, pátria minha
Amada, idolatrada, salve, salve!
Que mais doce esperança acorrentada
O não poder dizer-te: aguarda...
Não tardo!
Quero rever-te, pátria minha, e para
Rever-te me esqueci de tudo
Fui cego, estropiado, surdo, mudo
Vi minha humilde morte cara a cara
Rasguei poemas, mulheres, horizontes
Fiquei simples, sem fontes.
Pátria minha... A minha pátria não é florão, nem ostenta
Lábaro não; a minha pátria é desolação
De caminhos, a minha pátria é terra sedenta
E praia branca; a minha pátria é o grande rio secular
Que bebe nuvem, come terra
e urina mar.
Mais do que a mais garrida a minha pátria tem
Uma quentura, um querer bem, um bem
Um libertas quae sera tamen
Que um dia traduzi num exame escrito:
"Liberta que serás também
E repito!
Ponho no vento o ouvido e escuto a brisa
Que brinca em teus cabelos e te alisa
Pátria minha, e perfuma o teu chão...
Que vontade me vem de adormecer-me
Entre teus doces montes, pátria minha
Atento à fome em tuas entranhas
E ao batuque em teu coração.
Não te direi o nome, pátria minha
Teu nome é pátria amada, é patriazinha
Não rima com mãe gentil
Vives em mim como uma filha, que és
Uma ilha de ternura; a ilha
Brasil, talvez.
Agora chamarei a amiga cotovia
E pedirei que peça ao rouxinol do dia
Que peça ao sabiá
Para levar-te presto este avigrama:
"Pátria minha, saudades de quem te ama...
Vinícius de Moraes
Mantenha um estoque de balas no seu carro e na sua gaveta no trabalho.Tenha também alguns papéis coloridos (tipo papel crepom) e fitinhas para fazer pequenos embrulhos. Eventualmente, agradeça ao porteiro, à faxineira, ao zelador, aos colegas e até àquele manobrista do estacionamento oferecendo um pacotinho de balas. Alegria
compartilhada é alegria redobrada.
Dizem que a beleza está nos olhos de quem a vê. Procure descobrir o belo em todas as pessoas que encontrar. Observe e descubra algo bonito nelas - nem que seja um detalhe. Em um outro dia faça isso com os prédios que estão em seu caminho. Depois, escolha um dia para observar as belezas da natureza ocultas em sua cidade e no seu trajeto cotidiano.Acostume-se a buscar a beleza diariamente. Veja o contraste entre o verde do alface e o vermelho da beterraba em seu prato na hora do almoço. Ensine os seus olhos a serem descobridores cotidianos do belo oculto em todas as coisas. Essa é uma alegria que você pode usar a qualquer momento, em qualquer lugar.
Obrigada Roberto por cantar o amor!!!
Quando a gente ama alguém de verdade
Esse amor não se esquece
O Tempo passa, tudo passa, mas no peito
O amor permanece
E qualquer minuto longe é demais
A saudade atormenta
Mas qualquer minuto perto é bom demais
O amor só aumenta
Vivo por ela
Ninguém duvida
Porque ela é tudo
Na minha vida
Eu nunca imaginei que houvesse no mundo
Um amor desse jeito
Do tipo que quando se tem não se sabe
Se cabe no peito
Mas eu posso dizer que sei o que é ter
Um amor de verdade
E um amor assim eu sei que é pra sempre
É pra eternidade
Vivo por ela
Ninguém duvida
Porque ela é tudo
Na minha vida
Quem ama não esquece quem ama
O amor é assim
Eu tenho esquecido de mim
Mas dela eu nunca me esqueço
Por ela esse amor infinito
O amor mais bonito
É assim nosso amor sem limite
O maior e mais forte que existe
Vivo por ela
Ninguém duvida
Porque ela é tudo
Na minha vida
Quem ama não esquece quem ama
O amor é assim
Eu tenho esquecido de mim
Mas dela eu nunca me esqueço
Por ela esse amor infinito
O amor mais bonito
É assim nosso amor sem limite
O maior e mais forte que existe
Vivo por ela
Ninguém duvida
Porque ela é tudo
Na minha vida.
Já pensou em ter uma árvore de estimação? Você pode "adotar" uma árvore de sua rua, ou de um local onde sempre passa. Verifique se está bem. Se for pequena, ainda, veja se está bem presa na estaca,e se não estiver, arrume. Leve uma garrafinha com adubo líquido de vez em quando para sua amiga. Prenda uma orquídea em seus galhos.Tire uma foto por mês dela, para acompanhar suas mudanças. Enfim, invente uma forma de "se relacionar" com a "sua" árvore. Observar um elemento da natureza de forma sistemática nos ensina paciência e respeito pela terra. E será sempre uma grande alegria ver a "sua" árvore mudar e evoluir com as estações.
Você consegue ficar sem fazer nada, absolutamente nada, por 15 minutos? Muitas pessoas não conseguem. Experimente, nesta semana, ficar sem fazer nada por alguns minutos diariamente. Não assista televisão, não leia, não faça trabalhos manuais. Faça nada. Absolutamente nada. Deixe crescer o silêncio que há dentro de você. Experimente a sensação de paz e alegria que virá naturalmente.
No jogo da vida, precisamos treinar muito e jogar bem.Se nosso time sabe o que fazer em campo, sem se importar com a torcida contrária, a vitória desenhada nos vestiários, se tornará uma realidade. É preciso, porém muito cuidado com os cartões vermelhos, é tudo o que o adversário deseja para os nossos atletas.No jogo da vida o importante é não se preocupar com o placar (pois podemos estar perdendo), e não se preocupar com os ataques do outro time, mas fazer “os gols” necessários para a conquista da vitória.Saber viver, saber enfrentar as pressões do dia-dia, saber driblar as dificuldades e olhar firmemente para o objetivo, deve ser o alvo de todo aquele que caminha, que corre, que se leve, que vibra nos gramados da vida.
(Pr. Edilson Ramos)
O que faz que uma pessoa se destaque, no contexto social?
Dirão alguns, talvez, que a soma dos valores que detém em contas bancárias, aplicações, rendas, bens móveis e imóveis.
Poderão pensar outros que o destaque se pode dar no ambiente artístico, cultural, político.A pessoa também poderá se destacar pela inteligência, pela visão de mundo, adiante de seu próprio tempo.Ou pela beleza, pelo porte, pelo discurso fácil, ágil, atilado. No entanto, o maior destaque, com certeza, é no campo moral. A intimidade do ser. Porque alguém pode ser muito rico, belo, de discurso impecável, um cientista, uma alta inteligência e ser moralmente pobre. Na atualidade, o tom dominante parece ser o de fazer o que todos fazem.Assim, os homens desejam mostrar virilidade, sendo comandantes de sua própria casa.As mulheres desejam demonstrar que são belas e desejadas, que jamais a solidão as haverá de abraçar.E assim por diante...
Dizemos que isso faz parte da cultura do país onde se vive, do mundo onde nos movemos.Será que não podemos destoar do comum? Será que não podemos nos destacar, exatamente por sermos diferentes?
Na Índia, entre os parses, a mulher é educada para servir ao homem.
Ela deve lhe dar muitos filhos, pois se assim não for, significa que algo errado existe na relação matrimonial.Ela deve ser-lhe a servidora, preparando-lhe os pratos de arroz, lentilhas, carnes, a cada dia.Deve zelar pela sua roupa, porque ele precisa parecer impecável aos olhos do mundo.Pois aquela mulher nascida em Calcutá se apaixonara por um jovem de Bombaim.Conhecera-o em casa de uma amiga, em uma festa. Pouco mais de 4 meses depois, estava casada.Logo que os dois se casaram, ela havia insistido em passar a ferro as camisetas finas para ele.Ele, no entanto, fincara pé e lhe dissera que se casara com ela por amor e para ter a sua companhia.
Se desejasse simplesmente alguém que lavasse e passasse a sua roupa teria se casado com quem trabalhava exatamente para cuidar do seu vestuário.
Seu senso de justiça, sua indignação moral diante do status inferior das mulheres, entre os seus, era inigualável.Mais de uma vez a jovem sentira a inveja das amigas.
Qual é o segredo? Lhe indagavam. Como foi que você o treinou tão bem?Mas ela dizia que nada tinha a ver com isso. Ele chegara a ela desse jeito.Ele é a pessoa mais justa que eu conheço. Acredita na igualdade de direitos para as mulheres.
* * * Um homem diferente, destoando entre os de sua estirpe. Dentro de sua própria comunidade.Isso nos diz que não importa onde vivamos, a cultura que se nos impõe.
Cada qual pode, dentro de seus parâmetros de justiça e moral, ser diferente. Destoar para melhor.Ser uma flor perfumada, colorida, num campo cinzento de erva seca e dura.Pensemos nisso!
Informações colhidas no livro A doçura do mundo, de Thrity Umrigar, ed. Nova Fronteira.
O Sorriso
É o cartão de visita das pessoas saudáveis.
Distribua-o gentilmente.
O Diálogo
É a ponte que liga as duas margens, do eu ao tu.
Transmite-o bastante.
O Amor
É a melhor música na partitura da vida.
Sem ele, você será um(a) eterno(a) desafinado(a).
A Bondade
É a flor mais atraente do jardim de um coração bem cultivado.
Plante estas flores.
A Alegria
É o perfume gratificante, fruto do dever cumprido.
Esbanje-o, o mundo precisa dele.
A Paz na Consciência
É o melhor travesseiro para o sono da tranqüilidade.
Viva em paz consigo mesmo.
A Fé
É a bússola certa para os navios errantes, incertos, buscando as praias da eternidade.
Utilize-a sempre.
A EsperançaÉ o vento bom enpurrando as velas do nosso barco.
Chame-o para dentro do seu cotidiano...
Você pode transformar seu banho em muito mais do que um hábito diário. Pelo menos uma vez por semana, tome um banho especial, que limpe mais do que o corpo - lave suas emoções e sua alma.O domingo, por ser um dia mais tranqüilo, é ótimo para isso, especialmente o final dp domingo, quando nos preparamos para uma nova semana - e que é, também, o momento em que algumas pessoas sentem uma leve depressão.Ao invés de deixar a tristeza tomar conta, separe um sabonete e uma toalha especial. Procure estabelecer um ritual pessoal - escolha o cheiro e a cor do sabonete com antecedência, pensando nas coisas que quer em sua vida. Deixe uma toalha exclusiva para esse banho de domingo. Se quiser, prepare um chá de ervas para jogar no corpo depois do banho. Entre no banho e imagine-se embaixo de uma cascata de luz. Lave seu corpo com atenção e carinho. Sinta-se feliz por ter um corpo, qualquer que seja ele. Esse é seu corpo, essa é você. Imagine que a água e o sabonete soltam tudo de negativo que aconteceu na semana anterior, deixando-a/o limpa/o e preparada/o para uma nova semana. Ao final, pare um pouco embaixo da água e sinta o prazer da água correndo sobre o corpo, imaginando que ela preenche seu ser de luz. Enxugue-se com calma, ponha seu perfume preferido, vista uma roupa que você gosta - é nesses pequenos gestos do cotidiano que você pode encontrar a alegria mais profunda - desde que esteja presente neles.
Pequenas alegrias.
Escreva uma carta para você mesma, dizendo como estão as coisas hoje, e como espera que estejam quando a carta for aberta Guarde sem abrir por pelo menos um ano. Vai ser muito bom ler, no futuro, o que o seu eu passado tinha a contar.
Se fizer isso no computador, fica melhor ainda. Escreva sucessivamente as cartas, a cada ano, em um mesmo texto do Word, e terá um retrato de sua vida a cada ano. Mas é importante não abrir sem que se passe um ano - é preciso que haja um tempo razoável entre escrever e ler para que você possa se olhar com distanciamento e ter a alegria de ver que, em um ano, você evoluiu muito.
Era um dia quente.O ônibus estava repleto de pessoas. Algumas levavam sacolas, pacotes.Outras seguravam bebês ao colo, enquanto outras mais procuravam acalmar as crianças inquietas, que tentavam atrapalhar a tranqüilidade de passageiros sisudos.
Fazia calor. Senhoras conversavam, dizendo das dificuldades de suas vidas, os problemas com os filhos, a falta de dinheiro, o desemprego do marido.Jovens falavam em tom animado da festa projetada para o final de semana.Um cenário comum. Todos os dias, as cenas eram mais ou menos semelhantes.
Que se pode esperar de momentos assim, tão comuns?
Mas, enquanto o ônibus ia sacolejando ao longo da estrada, num dos bancos havia um velhinho magricela segurando, com todo cuidado, um ramo de flores.Eram flores lindas, frescas ainda. Deviam ter sido colhidas em um jardim muito bem cuidado, no alvorecer, beijadas pelo orvalho.Do outro lado do corredor, uma garota não desviava os olhos das flores.Eram lindas, exuberantes.
Então, chegou a hora do homem saltar do ônibus. Ele se levantou, caminhou em direção à porta.Quando passou pela jovem, em um rompante, lhe ofereceu as flores.
Posso ver que você adorou as flores. – ele explicou.
Acho que minha esposa iria gostar de que ficasse com elas. Vou dizer para ela que dei as flores para você. A garota aceitou o buquê, com um sorriso tímido, e nem teve tempo de agradecer.O homem desceu do ônibus. Então, ela o viu atravessar a rua e adentrar os portões de um pequeno cemitério.Para os que amam, a vida não se interrompe quando o corpo do amado desce ao túmulo.Os que amam têm certeza de que o amor não morre nunca e continuam a levar em frente as suas vidas.Naturalmente, com uma pequena ponta de tristeza, pela ausência física do ser amado. Mas, sempre em frente.A cada dia, oferecem àquele que se foi o melhor de si.
Lembram os dias de felicidade, os passeios, os risos, as viagens.Oferecem flores que, necessariamente não precisam ser depositadas sobre o túmulo. Podem ser dispostas num vaso, em casa, e ofertadas.Ou mesmo, deixadas nos ramos, colorindo o jardim, bastando que se diga:Amor, vê como estão lindas as rosas? Continuo a cuidar delas.
Em algum momento, quando lhe for possível, quando o Senhor dos Céus lhe permitir vir me visitar, você encontrará o jardim como você gostava: cheio de flores, perfumado.Também cuido dos gerânios. Não esqueço de aguar as samambaias.
Um dia, quando o tempo esgotar a contagem das minhas horas na Terra, espero poder ir ao seu encontro.Até lá, receba as flores das minhas lembranças. E as do nosso jardim.Tenho certeza de que você não se importará que eu colha vez ou outra, algumas margaridas para ofertar aos vizinhos, aos amigos.Como eu, eles não a esquecem.Até breve, meu amor!
Pense nisso e, mesmo que sinta o coração faltando um pedaço pela dor da separação pela morte, viva!Viva intensamente porque quem o ama deseja que você seja feliz, hoje, amanhã e depois... Até o reencontro.
João Adolfo